Przeczytałam właśnie bardzo niepokojący artykuł, wg którego ludzie otyli mają o 8% mniejszy mózg niż ludzie z prawidłową wagą, a osoby z nadwagą o 4%!! Jest to ogromna strata tkanki mózgowej, szarych komórek, które odpowiadają za naszą pamięć, uwagę, koncentrację i ruch. Mając zbyt dużo zbędnych kilogramów łatwiej zachorować na Alzheimera, szybciej dopadnie nas otępienie starcze, a praca naszego mózgu jest zaburzona. Co więcej wiek naszego mózgu nie odpowiada wtedy naszemu wiekowi - jest starszy nawet o 20 lat!!
Objadając się powodujemy zmiany w mózgu przez które nasz apetyt jest coraz większy i w pewnym momencie trafiamy do błędnego koła, z którego bardzo trudno się wyrwać. Nie warto!! Dziś nie zjadłam kolacji...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz